Описание
Йогатерапия может помочь в лечении различных заболеваний, таких как боли в спине, артрит, бронхиальная астма, депрессия и тревога. Она также может быть использована для улучшения общего здоровья и профилактики заболеваний. В рамках йогатерапии практикуются различные асаны (физические упражнения), пранаяма (дыхательные упражнения), медитация и релаксация. Йогатерапия может проводиться индивидуально или в групповом формате, под руководством опытного инструктора йоги.